Enciclopedia holandesa de lo salvaje

Arsene Wenger lo considera un "monstruo", Jurgen Klopp "fuerza de la naturaleza", Paul Dickov "extraño", Alan Shearer "animal". Pep Guardiola califica sus estadísticas de "aterradoras" y Thierry Henry está de acuerdo: "Simplemente no es normal". "¡Ese no es un hombre!", dijo Jack Grealish después del doblete del portero del Copenhague Kamil Grabara. Troy Deeney lo comparó con el primer ministro Mike Tyson.

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El periódico español Marca lo describió como un cyborg, The New York Times lo llamó un "defecto en el sistema" y The Guardian lo llamó un "yeti nórdico depredador". "¿Qué esperabas de un niño nacido en un vestuario?" – bromeó el amigo holandés de la familia Jan-Aage Fjertoft en 2020.

Enciclopedia holandesa del salvajismo

Antes de que Erling se mudara al Manchester City, muchos dudaban: ¿podría hacer frente? Después del primer partido (fallido) en Inglaterra, por ejemplo, Sergio Agüero se apresuró a sacar conclusiones. "Está muy acostumbrado a Alemania. Haaland pensó que se quedaría solo, entonces Van Dijk se le acercó y le dijo: "Bienvenido a la Premier League", se rió el argentino tras la derrota por 3-1 ante el Liverpool.

Sin embargo, el holandés se acostumbró rápidamente y lleva 12 goles en sus últimos 5 partidos con el Manchester City: uno contra el Crystal Palace, 5 contra el Leipzig, 3 contra el Burnley, 2 contra el Southampton y ahora el Bayern. En total, Erling anotó 45 goles en 39 partidos de la temporada. Ya nadie duda de sus superpoderes.

¿Qué lo hace tan insoportable?

Sueño. Lo principal en la vida de Holanda

Haaland está interesado en dormir bien y ha trabajado durante mucho tiempo para mejorarlo.

"Presto mucha atención al sueño", confirmó Erling en una entrevista con GQ en enero. "Quizás lo más importante en la vida para mí sea dormir". No debería ser demasiado, debería ser un buen sueño."

Los holandeses suelen quedarse dormidos entre las 22:30 y las 22:30 horas. Unas horas antes, usa gafas naranjas que bloquean la luz azul de las pantallas de teléfonos inteligentes, televisores o computadoras. A Erling le gustaban en Salzburgo. "Siempre estamos buscando maneras de ayudarme a mejorar", dijo el delantero al servicio de prensa del Club en octubre de 2019. - Mi amigo Alexander me recomendó usar gafas que filtren la luz azul de la televisión y los teléfonos móviles. Tiene un efecto positivo sobre la producción de melatonina, la hormona del sueño. Gracias a esto duermo mejor y mi cuerpo se recupera mejor."

A Haaland le gusta jugar FIFA y usa gafas cuando usa la consola para reducir el daño.

"Por las noches uso gafas especiales", confirmó Holland a Ruhr Nachrichten en septiembre de 2020. - Gracias a ellos el sueño se hace más profundo y me duermo más rápido. Creo que se trata de los pequeños detalles. Puedes mejorar un pequeño porcentaje cada día”.

Unas horas antes de irse a dormir, Erling apaga todos los dispositivos electrónicos y el enrutador Wi-Fi; a veces no podemos contactarlo porque el teléfono inteligente está en modo "no molestar". Su padre, Alf-Ing, dijo que cuando viene a visitar a su hijo, debe apagar el teléfono a las 22:00 horas para no molestarlo accidentalmente.

"Si Erling cree en algo, no se rendirá", dijo Alf-Inge Haaland a ESPN en una entrevista. – No estoy seguro de que un enrutador Wi-Fi dañado lo dañe tanto. No creo que esté demostrado. Pero si Erling cree que le ayuda, ¿por qué no?

Para controlar la calidad de su sueño, Holland dona sangre regularmente y también usa un anillo Oura, un dispositivo con sensores que miden los niveles de estrés y la frecuencia cardíaca y envía datos sobre los cambios de temperatura durante el sueño a una aplicación de teléfono inteligente.

Erling se despierta e intenta disfrutar del sol (me pregunto si eso es posible en Manchester). "Lo primero que hago por la mañana es disfrutar del sol", afirmó el delantero en el documental Haaland: The Big Decision. – Esto es bueno para el ritmo circadiano (el proceso que regula el sueño y la vigilia – Sports.ru). Creo que esto es muy útil. Esto tiene un efecto importante en el cuerpo, le enseña a levantarse temprano al día siguiente y a dormir mejor."

Este es el nivel de Cristiano Ronaldo, - se maravilló el ex director científico del Newcastle, Carrum Welsh. - Autocuidado excesivo. Los Países Bajos han pensado en todos los aspectos."

Comida. Copié la dieta de Ronaldo y luego comencé a consumir 6 mil calorías al día

A la edad de 14 años, Holland era pequeño y delgado, luego creció dramáticamente: en 2015 - 11-12 centímetros, en 2016 - cinco. Necesitaba ganar masa muscular con urgencia, por lo que Erling ganó 12 kg. "En seis meses ganó unos 15 kg.Fue increíble", dijo el excompañero de Haaland, Tord Salte. "Erling me dijo que se comió tres porciones de la cena, así que se convirtió en un verdadero monstruo".

Países Bajos todavía se está desarrollando. Durante un reconocimiento médico en el "Manchester City", le dijeron que medía 195,2 cm: "Dios mío, he crecido... Casi un centímetro".

Parece que los Países Bajos siempre han estado involucrados en el desarrollo. "Es el máximo profesional", dijo a Goal.com el excompañero de Erling en el Salzburgo, Maximilian Weber. “Cuando jugábamos a las cartas durante los viajes, sólo se le podía ver leyendo artículos científicos sobre cómo mejorar el sueño y la nutrición. Está constantemente buscando detalles que le ayuden a mejorar y dar un paso más.”

Así llegó Holanda a la dieta de Ronaldo. La dieta de Cristiano se compone de cinco a seis comidas al día: pasta de trigo duro, mucho marisco y pollo. Ronaldo bebe jugo recién exprimido en el desayuno y luego solo agua. Quedan excluidas las salsas, la sal y otros aditivos.

En 2019, el padre del delantero, Alf-Ing, le dijo a ESPN: "Erling escuchó la historia que contó Patrice Evra sobre el almuerzo con Ronaldo". - Evra dijo que Cristiano sólo tiene pescado en su plato. Ahora, Erling intenta copiar el enfoque de Ronaldo ya que, a sus 34 años, sigue en el máximo nivel. Esto significa que Cristiano está haciendo todo bien."

Debes haber oído hablar de otro secreto holandés: esta es la lasaña del padre. "Como la lasaña de mi padre antes de cada partido en casa, y parece que está dando sus frutos", dijo Erling tras la victoria por 6-3 sobre el Manchester United. "Así que probablemente añade algún ingrediente especial". Apenas lo ayudo. Principalmente me acuesto en el sofá y lo miro. Así es como funciona todo."

Hay alimentos que a los holandeses les encantan pero que no pueden permitirse. "La comida favorita es probablemente la que apenas comemos", dijo Erling a Sky Sports. - Me gusta el kebab y la pizza kebab. Los amo. Pero no puedo comer. Me siento en casa y pienso: "Estaría bien comer ahora". Luego voy a la nevera y saco algo más. Es mi vida." Cuando le preguntaron sobre mi bebida favorita, la respuesta fue breve: "Bueno, me encanta el vino, así que no voy a mentir".

La mayoría de los holandeses solo beben agua, pero no agua corriente. Tiene un sistema de filtración especial en casa.

"Creo que es muy bueno para el cuerpo, así que lo hago", dijo Haaland en "Haaland: The Big Decision". Aunque existen bastantes dudas sobre este método. "Yo diría que es una suposición muy grande", dijo a Expressen el experto sueco en agua potable Birger Wallsten. – Al menos en lo que respecta a las bacterias. Esto ya es una especie de duda."

Recuperación. "El Manchester City no tuvo prisa en el debut y ayudó a superar las lesiones

Haaland utiliza muchos tratamientos populares: se recupera en una cámara criogénica en casa (comprada por 50.000 libras esterlinas) y, a menudo, toma baños de hielo después de los partidos y entrenamientos. Haaland dijo a Ruhr Nachrichten en septiembre de 2020: "Los veo como la clave para aumentar la productividad al menos en un pequeño porcentaje". Holland también practica regularmente yoga para mantener la flexibilidad de los músculos y relajarlos después del ejercicio.

Al comprar a Haaland, el Manchester City intentó hacer todo lo posible para evitar que se lesionara. En la temporada 2021/22, Erling se perdió 16 partidos con el Borussia debido a una lesión muscular. Los problemas aparecieron en septiembre (Haaland se perdió 18 días) y ya a finales de octubre aparecieron otros, también relacionados con los músculos (estuvo 35 días). Luego, Holanda se perdió otros 45 días de enero a marzo debido a problemas musculares.

La temporada pasada el Borussia sufrió muchas lesiones, por eso el Club incluso cambió el personal médico. Sin embargo, fuentes de The Athletic en Alemania afirmaron que el Dortmund no encontró el motivo. Quizás por eso el problema continúa esta temporada: casi todos los jugadores titulares están fuera.

El contraste entre Manchester City y Borussia es obvio: Haaland solo se ha perdido 4 partidos esta temporada (dos por contusiones y dos más por una lesión en la ingle).

El primer reconocimiento médico de Haland se celebró el 9 de mayo en Bruselas. "Mánchester S.El traslado al "Iti" aún no está confirmado oficialmente, pero el médico del club ya examinó al delantero. La siguiente etapa del reconocimiento médico tuvo lugar inmediatamente después del final de la Premier League, dos días después del campeonato, en el Manchester City. Envió un avión privado a Haaland y lo envió a Barcelona, donde también participó en el examen el médico de mayor confianza de Guardiola, Ramon Jugat.

Los jugadores del Manchester City regresaron de sus vacaciones el 11 de julio. Haaland también acudió a la base, pero Guardiola sabía que no entrenaría. El Manchester City no permitiría a Erling entrenar sobre el césped hasta que esté totalmente recuperado. Como resultado, el primer entrenamiento del delantero con el Manchester City no fue en Manchester, sino en Estados Unidos: el 17 de julio se le permitió por primera vez trabajar parcialmente con el equipo. Unos días después, el Manchester City jugó contra el América, pero los médicos no permitieron que Haaland se fuera. Nadie tenía prisa; al contrario, el Manchester City dio

Erling tiene días extra para prepararse. Debutó el 24 de julio contra el Bayern de Múnich, disputando 45 minutos.

El cuerpo de Haaland respondió bien al estrés y fue titular en la Supercopa FA contra el Liverpool.

En septiembre, Erling fue al equipo nacional noruego para los partidos de la Liga de las Naciones. El fisioterapeuta del Manchester City, Mario Pafundi, lo acompañó para controlar el estado del delantero. "No creo que sea extraño", dijo Pep Guardiola antes del partido contra el Manchester United en octubre. - Siempre he dicho que la sede es la parte más importante del club. Todos somos importantes, pero los fisioterapeutas son los más importantes. Ellos cuidan de los chicos. Erling tuvo grandes problemas en Dortmund la temporada pasada y pasó la mayor parte del año lesionado. Vino a nosotros con problemas después de una cirugía menor que tuvo durante el verano y comenzó a trabajar con nuestros fisioterapeutas. Gracias a ellos y, por supuesto, a su ética de trabajo, puede jugar con regularidad. Esto no fue posible la temporada pasada. Él y Mario se llevan bien y Erling le pidió que lo acompañara a Noruega”.

Haaland ha jugado 38 partidos con el Manchester City en todas las competiciones, ocho veces más que con el Dortmund durante toda la temporada pasada.

Psicología. Una parte importante del éxito de Holland es su sonrisa

A los futbolistas les encanta la meditación: Cristiano Ronaldo practica casi todos los días, y Mo Salah y Antoine Griezmann incluso marcaron goles en posición de loto antes que Haaland. Erling, como escribe el Daily Mail, medita casi todos los días.

"Me encanta meditar", dijo Holland a Esporte Interativo en marzo de 2020. "Me ayuda mucho, me da paz interior." La meditación es buena para mí. Gracias a ellos me siento tranquilo y en paz. Por eso a veces marco los goles así".

Cuando incluso provocó un escándalo: después de marcar un gol en el partido del Borussia contra el PSG (2-1), el delantero publicó una foto en posición de loto y escribió "Victoria como Zen". En el partido de vuelta, el PSG ganó (2-0) y Neymar celebró el gol parodiando a Haaland y compartió una foto con la leyenda "París es nuestra ciudad, no la tuya". Pero Holland no se ofendió: “Creo que me ayudaron a mostrarle al mundo la importancia de la meditación. Ellos mismos demostraron lo importante que es. Por eso agradezco la gran ayuda que les brindaron".

Desde que comenzó la pandemia, Haaland ha animado a todos a meditar activamente para mantener la calma y no entrar en pánico. "Esta pandemia nos hace sentir a todos más estresados e inseguros que nunca", escribió Erling en Instagram. - Si te sientes muy ansioso estos días, no estás solo. Además de cuidar nuestro cuerpo, también debemos cuidar nuestra mente. La meditación es algo serio. Ayuda a regular nuestras emociones para que podamos centrarnos en otras personas y ser más desinteresados”.

Hasta enero de 2023, nada ha cambiado: los Países Bajos siguen contentos con los efectos de la meditación. "Creo que es una muy buena experiencia", dijo el delantero en una entrevista con GQ. "Te permite relajarte y no pensar demasiado". Porque el estrés no es bueno para nadie. Odio el estrés y trato de no estar nervioso. El concepto de meditación es tratar de dejar de lado esos pensamientos. Todo es muy individual, pero la meditación me ha funcionado muy bien”.

Erling también dijo que no ignora las opiniones de sus fans en las redes sociales. "No me siento en las redes sociales y leo sobre mí", dijo Holland en una entrevista con GQ. - No puedes controlar lo que la gente dice, piensa y escribe sobre ti. Entonces no puedo hacer nada al respecto. No me importa."

HOtra característica importante de Aaland es que siempre está de muy buen humor en el campo y sonríe mucho. Esto es parte de su mentalidad. "Todo se reduce a sonreír tanto como sea posible y tratar de disfrutar el juego porque la vida pasa muy rápido y de repente tu carrera termina", le dijo Haaland a Alan Shearer.

Pep Guardiola señaló recientemente que Haaland no se desanima tras los contratiempos. Y esta es su habilidad más importante. "Nunca pierde la concentración", dijo el técnico del Manchester City tras el empate 1-0 ante el Crystal Palace. - Haaland no puede ganar una o dos oportunidades, pero no se enoja ni se deprime. Siempre piensa en positivo y se dice a sí mismo: "Marcaré el próximo gol". Sabe que habrá posibilidades. Esta es una gran habilidad para un jugador de fútbol. Por lo general, en el fútbol o el baloncesto, pensar en el último movimiento te impide dar lo mejor de ti, y este tipo piensa: “Está bien, ¿cuánto tiempo tenemos? Tengo una hora completa." Y eso es genial."

"Todavía tengo que mejorar", dijo Haaland a Ruhr Nachrichten en 2020. "Me pone en marcha todos los días". Tengo que alcanzar un nuevo nivel, volverme más preciso e irreversible. También necesito mejorar mi juego de combinación. Lo sé.

A menudo reviso los goles que he marcado. Analizo todo hasta el más mínimo detalle y creo que esto me ayudará a puntuar más a menudo. Vi los 44 goles marcados la temporada pasada varias veces. Y fácilmente podría marcar más de 50 goles. Esto no debería parecer arrogante. Todo está bien porque significa que todavía tengo potencial.

No estoy de acuerdo. Intentaré trabajar en diferentes aspectos y mejorar."

¿Y cómo detenerlo?